矯正歯科・審美歯科の参考リンク
普段の歯磨き
歯が元気でないとやる気が出ないという位、歯の健康って大事ですよね。
私自身、虫歯になりやすい体質ということもあり、２年ほど前に１０本以上が一気に虫歯になってしまい、週１回の治療に１年近く通い続けました。虫歯になった歯のほとんどが神経ギリギリまで達していたらしく、神経を抜いたり治療に失敗した歯を抜かれてしまったり…痛むし手間はかかるし時間と労力を消耗し散々な経験をしました。
普段の歯磨きをおろそかにしていたツケが回ってきたのかなと深く反省し、それ以来、毎日の歯磨きは毎食後の１日３回、加えて間食をした場合はそのつど可能な限り磨くようにしています。１回の歯磨きの時間は最低１０分はかけています。歯の表面、歯と歯の間、裏側まで丁寧に磨くようにしています。さらに、夕食後には一日の総仕上げとしてデンタルフロスをして歯ブラシだけでは落とせない汚れカスを落とすようにしています。治療後の歯のほとんどが銀歯になってしまいましたが、これ以上ひどくならないように現状維持に努めています。普段の歯磨きを頑張って、健康な歯を目指したいですね。
矯正歯科や審美歯科などの押さえておきたいWEBサイト